中考饮食需要注意的事儿

吃的“好”才能考的好

还有十多天就要中考了,很多家长都在担心饮食方面的问题,“这两天这么热,孩子一点胃口都没有,怎么办?”、“孩子消化不太好,吃什么才能帮助消化呢?”、“这样大鱼大肉的补,会不会...[更多]

补充大脑的八大食品排行

中考前期正是学生用脑的时候,用脑过度导致学生身体和精力下降,那么我们应该在饮食方面注意什么呢,应该多吃些什么样的东西来为自己的大脑来补充营养呢,下面是几种...[更多]

吃根香蕉再上考场有助减压

2014年苏州中考的时间越来越近,考生的压力越来越大,那么在饮食方面怎么样来缓解压力呢,什么样的事物有益缓解压力呢。研究表明,吃甜食在一定程度上可缓解压力...[更多]

几款食疗粥汤缓解考前紧张

在中考复习期间我们学生们大量的用脑过度,有时候会给我们的身体带来不适,当我们在考试前出现这些症状的时候我们应该怎么样去解决呢,我们如何才能使自己的身体能够更加的舒服呢...[更多]

切勿盲目服用保健品

2014年苏州中考的脚步向我们缓缓走来,考生也在紧张忙碌地复习备考。这时候,家长们在考生的饮食安排上绞尽脑汁,购买营养补品,搜寻营养食谱。营养食谱到底有没有必要?网络上盛传的...[更多]

中考食谱推荐

中考早餐 食谱推荐
一日之计在于晨,中考早餐食谱怎么安排对于考生的发挥有很大的影响。今天小编就为大家介绍一下中考早餐食谱怎么安排,告诉各位考生和家长中考早餐吃什么好。...[更多]
中考午餐 食谱推荐
午餐是一日之中的主餐,中考午餐吃什么?中考饮食要注意饮食科学的合理,午餐要吃饱吃得好,重在补充能量,多吃素菜。下面,小编就关于午餐的安排给大家做了汇总。...[更多]
中考晚餐 食谱推荐
经过一天紧张的学习,晚餐要补充全天消耗的体力和脑力,并为第二天积蓄能量,但不可吃得过多,所以应以易消化为标准。晚餐应以谷类食物和蔬菜为主,口味清淡易于消化...[更多]

让食欲振作

中考家长

中考饮食易走入四大误区

中考对于初中毕业生来讲是一次考验,为了能够帮助考生顺利通过考试,需要注意中考饮食,但是许多家长容易走进四大误区,下面是我们总结的,希望对家长引起注意。中考饮食容易走入以下四个误区:1、食谱变化大...[更多]

初三家长

中考生睡前禁吃的五种食物

在2014苏州中考期间,学生的饮食至关重要,这个就需要家长们多用心了,在学生睡觉前有一些事物是坚决不能吃的,因为这些事物容易给孩子的身体造成某些不适感。1、酒类,睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠...[更多]

中考家长

“应考尿频症”可通过饮食调整

离中高考越来越近了。在各营养保健品商家大打“中高考战”的同时,初三高三学生的家长们也在为孩子的营养餐操心。专家指出,临近中高考,家长不要贸然给孩子添加营养品或孩子从未吃过的“特别食物”,以免影响...[更多]

初三家长

增强考生记忆力的七种食物

中考、高考在即,如何在考前增加营养成了考生家长现在非常关心的问题。食品安全委员会有关专家提醒:补充营养并不意味着盲目进补,如果选择适当,有些食物不仅能为孩子增加能量,还有助于提高他们的记忆力...[更多]

大家聊饮食

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