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考前饮食有讲究吃的“好”才能考的好

来源：家长帮社区作者：amy就是我 2014-06-05 15:23:17

苏州中考网讯 还有十多天就要中考了，很多家长都在担心饮食方面的问题，“这两天这么热，孩子一点胃口都没有，怎么办?”、“孩子消化不太好，吃什么才能帮助消化呢?”、“这样大鱼大肉的补，会不会不好呀”……各种关于中考饮食方面的问题层出不穷。如何让中考的孩子吃得营养、科学又健康呢？大家一起集思广益~~
　　首先一点，小编认为，中考之前切忌刻意的改变食谱，家长如果刻意改变孩子原先已经形成的食谱，孩子的身体需要重新适应，如果不能适应，不仅对身体健康有影响，还容易给孩子增加心理负担。

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