上下学15分钟 家长如何与孩子沟通(2)

　　早餐，那是在车上解决的事：与璐璐不一样，10岁的刘嘉，每天在车上做的事情，就是吃早餐。

　　每天清晨6：55起床，7：05出发，7：30之前到校，从东环路到位于沧浪新城的学校，刘嘉和妈妈每天都要飞奔于高架上。如果道路通畅的话，约20分钟就能到校了。如此紧凑的时间里，刘嘉的早餐也就只能在车上解决了。为了让女儿吃得好吃得饱，妈妈在早餐上下足了工夫，还特别上了个营养搭配的培训班，学习如何做出营养丰盛的早餐。

　　经过一个多学期的操作，妈妈总结了一套车载早餐要诀：汤汁不宜过多，要方便取食，如牛排要切成一块块，可直接用筷子夹。此外，蛋炒饭、焙根煎蛋、面包、蛋糕、牛奶等都是比较方便营养的早餐。

　　下午放学的路上，刘嘉一般是背书或者听音乐。妈妈说，孩子学习压力加大，懂得抓紧时间学习了。以前在车上也会聊聊天，现在聊得不多了，以让她安静地学习为主。