2012年新高一军训温馨提示

　　苏州中考网8月13日：2012年苏州新高一军训即将开始，据E度论坛网友反映，今年最早参加军训的是西安交大附中，时间为8月9日-8月13日，地点为七子山。其他个高中校也将陆续开始军训。（来源于：大家来晒一晒各自高中的报到时间）

　　中考网编辑整理了军训期间的注意事项如下，为参加2012年新高一军训的学生及家长提供参考：

　　1、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

　　2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位。

　　3、要注意防晒，准备好防晒指数较高的防晒用品，军训时强烈的阳光可能会晒伤皮肤，应做好防护工作。

　　4、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

　　 5、军训的地方大多在七子山，属于郊区，夜里温度低，应注意保暖，盖好毯子，以免着凉感冒发烧。

　　6、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

　　7、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

　　最后，中考网编辑提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。军训期间，大家可能因为新奇会比较兴奋，晚上不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。

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