中考最后冲刺 “考爸”“考妈”如何做

　　眼下，对中考生来说，复习已经到最后关头，迎战中考需要平静安稳的环境，“考爸”“考妈”要如何做，才能为考生创造一个良好、轻松、活泼的家庭氛围，帮助他们取得好成绩呢？

　　第一，要经常保持微笑和积极乐观的情绪，分散孩子的心理压力，减轻学生对考试的焦虑，不要让考生总生活在压抑的环境中。

　　第二，不要一味拒绝亲戚朋友来往，不要刻意不看电视、听音乐。吃饭前后，孩子学习的间隙，一家人都可以在一起说说笑话、唱唱歌，营造一个良好的家庭氛围。

　　第三，放手让孩子做自己的事，通过抚慰、感染与暗示，帮助孩子稳定情绪，这有利于孩子正常发挥。

　　第四，有意识地安排好孩子的起居、饮食，做好考试前必备工作。饮食要均衡营养，既注意营养又不失清淡、可口。

　　第五，临考前还要及时注意看学校发的“考试须知”，对考试时间、地点、规定携带物品都要清楚，提前准备，以免造成对应考的不利影响。